مكونات الفشار الذرة المجففة الكاملة الفوائد الصحية للفشار هذه الوجبة الخفيفة ، عندما تنفث الهواء يكون حوالي 30 سعرة حرارية فقط لكل كوب ، وإذا قمت بوضعها في الزيت فهي حوالي 35 سعرة حرارية لكل كوب.إنها حبوب كاملة وخالية من المواد المضافة وخالية من السكر.يكاد لا يحتوي على دهون ولا كولسترول.على...
اقرأ أكثر